3.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Caterina Trimarchi).
Hoci starnutie je normálnou súčasťou života, každý, kto tvrdí, že sa neobáva jeho zlých účinkov, pravdepodobne klame. Kľúčom k zachovaniu mladosti je často akceptovanie prírody. A často býva kľúčom k zachovaniu mladosti samotná príroda.
Ktoré bylinky spomaľujú starnutie?
Foto: shutterstock/Caterina Trimarchi
Viaceré systémy alternatívnej medicíny využívajú bylinky proti starnutiu na starostlivosť o pleť a dlhovekosť! A hoci nie všetky sa nevyhnutne aplikujú lokálne, ich adaptogénne účinky na celé telo môžu z niektorých z nich skutočne urobiť zázračné bylinky proti starnutiu tváre.
Withania opojná
Withania opojná (Ashwagandha), v angličtine známa ako „indický ženšen“, je bylina, ktorá sa zaraďuje medzi adaptogény (byliny, ktoré znižujú nepriaznivé účinky stresu na myseľ a telo), a preto je ideálnou bylinou proti starnutiu pokožky. Ashwagandha je úžasná bylina proti starnutiu tváre a vlasov. Dokáže zabrániť šediveniu, redukovať akné a vypínať pokožku.
Ashwagandha sa považuje za prírodný všeliek.
Foto: shutterstock/Govind Jangir
Kurkuma
Kurkuma je pravdepodobne jednou z najlepších liečivých bylín proti starnutiu pleti, aké kedy ľudstvo objavilo. Slúži ako korenie vo všetkých našich domácnostiach a dominuje v našom jedálničku. Kurkuma je silný antioxidant, ktorý je pripravený bojovať proti všetkým voľným radikálom na pokožke spolu s nepríjemnými baktériami, nečistotami a olejom. Na použitie kurkumy stačí zmiešať jej najmenšie množstvo s vodou alebo ružovou vodou či krémom na tvár. Takúto masku môžete používať niekoľkokrát týždenne.
V ajurvédskej medicíne sa používa na liečenie rán, zápalov a nádorov, má významné antioxidačné a protizápalové účinky.
Foto: shutterstock/Alexander Ruiz Acevedo
Rozmarín
Rozmarín je voňavá, vždyzelená bylina pochádzajúca zo stredomorských oblastí, ako je Taliansko, Egypt, Francúzsko a Grécko. Je veľmi obľúbený v mnohých európskych kuchyniach, najmä v talianskej. V súčasnosti je táto bylinka medzinárodne uznávaná pre svoju bohatú chuť, ktorá zlepšuje všetky jedlá a dokonca aj parfumy. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam sa využíva aj v starostlivosti o pleť. Rozmarínový olej totiž odborníci na starostlivosť o pleť často odporúčajú ľuďom, ktorí sa chcú vysporiadať s prvými príznakmi starnutia.
Rozmarín podporuje správne fungovanie imunitného systému, má antiseptické účinky.
Foto: shutterstock/Dream79
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Infúzia dlhovekosti z troch bylín. Storoční z „modrých zón“ to pijú každý deň
The post Tieto bylinky spomaľujú starnutie! Vyživujte svoju pokožku a zlepšujte svoju pohodu appeared first on Vášeň v tebe.
