9.8.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Caterina Trimarchi).
Hoci starnutie je normálnou súčasťou života, každý, kto tvrdí, že sa neobáva jeho nepriaznivých účinkov, pravdepodobne klame. Kľúčom k zachovaniu mladosti môže byť často samotná príroda. Presne tak, dnes hovoríme o bylinkách proti starnutiu, ktoré používali už naše babičky.
Kľúčom k zachovaniu mladosti môže byť často samotná príroda. Hovoríme o bylinkách proti starnutiu, ktoré používali už naše babičky.
Foto: shutterstock/Caterina Trimarchi
Starnutie je bežný biologický proces, ktorý vedie k postupným a škodlivým zmenám v tele. Už od dávnych čias sa ľudstvo zaujímalo o prevenciu a udržanie mladosti. Výskum proti starnutiu rozhodne nie je novou oblasťou výskumu a potvrdzuje pozitívne účinky bylín pri spomaľovaní starnutia.
Ashwagandha: alebo zdroj regenerácie a omladenia
Ashvagandha, známa aj ako withánia opojná a indický ženšen.
Foto: shutterstock/Govind Jangir
Ashwagandha je superprípravok, ktorý pomáha pri rýchlej regenerácii a omladzovaní buniek. Pomáha tiež zvyšovať obsah kolagénu v pokožke, čo napomáha pevnosti a hydratácii pokožky. Večer pred spaním vypite pohár teplého mlieka s ashwagandhou, sušeným ovocím a orechmi.
Svätá bazalka (Tulsi)
Svätá bazalka (Tulsi). Pravidelná konzumácia bazalky môže pomôcť aj pri všeobecných zdravotných problémoch.
Foto: shutterstock/AleMasche72
Čítate správne! Obľúbená posvätná bylina Tulsi, ktorú hinduisti zvyčajne používajú pri modlitbách a uctievajú ju ako bohyňu, má mnoho liečivých vlastností – a starostlivosť o pleť ako bylina proti starnutiu je len jednou z nich. Ak chcete využiť blahodarné účinky bazalky, jednoducho namočte listy a pripravte z nich pastu. Môžete ich pridať do jednoduchej pleťovej masky pre žiarivú pleť. Pravidelná konzumácia bazalky môže pomôcť aj pri všeobecných zdravotných problémoch, napríklad pri znižovaní hladiny cukru v krvi a podpore kardiovaskulárneho zdravia.
Rozmarín
Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je rozmarín veľmi obľúbený v starostlivosti o pleť.
Foto: Pixabay/samsevents
Rozmarín je voňavá, vždyzelená bylina pochádzajúca zo stredomorských oblastí. Je veľmi obľúbený v mnohých európskych kuchyniach, najmä v talianskej. V súčasnosti je táto bylina medzinárodne uznávaná pre svoju bohatú chuť, ktorá zlepšuje všetky jedlá a dokonca aj parfumy. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je veľmi obľúbená aj v starostlivosti o pleť. Rozmarínový olej totiž odborníci na starostlivosť o pleť často odporúčajú ľuďom, ktorí sa chcú vysporiadať s prvými príznakmi starnutia.
Redalcoa Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Dávajte si pozor na tieto typy rámov. Tieto dva modely nám opticky pridávajú roky ako žiadne iné
V lete sa nemusím líčiť. Mám spôsoby na hladkú a žiarivú pleť
The post Moja babička ich používala namiesto krémov. Nemala žiadne vrásky. Tieto bylinky máte často doma appeared first on Vášeň v tebe.
