14.8.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Indian Food Images).
Kedy piť čaj zo senovky gréckej – ráno alebo večer? Nie každý si uvedomuje, že pre naše zdravie je rozhodujúca denná doba. Zistite, aké vlastnosti má senovka grécka a ako z nej pripraviť čaj.
Kedy piť čaj zo senovky gréckej?
Foto: shutterstock/Indian Food Images
Počuli ste už niekedy o „Božej tráve“ alebo „gréckom sene“? Nie je to nič iné ako senovka grécka, ktorá je v našej krajine veľmi populárna. Ukazuje sa, že nielen u nás, pretože dnes ju možno nájsť nielen v Európe, ale aj v Ázii. Málokto si uvedomuje, že sa vyznačuje množstvom prospešných vlastností.
Senovka grécka. Aké má vlastnosti?
Senovka grécka sa v medicíne a kozmetickej starostlivosti používa už od staroveku. Nie je to prekvapujúce, pretože táto nenápadná rastlina obsahuje okrem iného vitamíny A, B3 (niacín), B6, C, D a E, ako aj zinok, železo, draslík, fosfor, vápnik a horčík. Vďaka tomu sa zistilo, že produkt má protizápalové a antibakteriálne účinky.
Senovka grécka sa v medicíne a kozmetickej starostlivosti používa už od staroveku.
Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach
Okrem toho:
znižuje hladinu cholesterolu
znižuje hladinu glukózy v krvi
má ochranný účinok na žalúdočnú sliznicu
zmierňuje poruchy trávenia a plynatosť
Čaj zo senovky gréckej. Posilňuje vlasy a stimuluje ich rast, ale to nie je všetko
Okrem vyššie uvedených výhod má senovka grécka pozitívny účinok aj ako prírodný „posilňovač“ vlasov a stimuluje ich rast. Dokáže podporiť organizmus aj pri chudnutí. Akým spôsobom? Vo forme čaju konzumácia senovky gréckej aktivuje enzýmy, ktoré urýchľujú metabolizmus a tiež podporujú pocit sýtosti.
POZOR! Infúziu semien senovky gréckej by nemali používať ľudia s cukrovkou a tí, ktorí užívajú antikoagulanciá a antidepresíva. Neodporúča sa ani tehotným ženám a ľuďom, ktorí sú alergickí na rastliny z čeľade bôbovitých. Nezabudnite tiež rýchlo kontaktovať svojho lekára, ak máte akékoľvek ťažkosti.
Kedy piť senovku grécku – ráno alebo večer? Čas je rozhodujúci
Jednoducho si vezmite semená rastliny a zalejte ich 2 čajovými lyžičkami vriacej vody. Počkajte 15 minút a je hotovo.
Foto: shutterstock/mirzamlk
Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, čaj by ste mali užívať pred prvým jedlom, pretože vtedy telo najlepšie absorbuje živiny. Ako si pripraviť čaj? Jednoducho si vezmite semená rastliny a zalejte ich 2 čajovými lyžičkami vriacej vody. Počkajte 15 minút a je hotovo. Len nezabudnite nepiť viac ako 3 poháre denne.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Ako rýchlo si vypestovať vlasy? Vezmite 3 eurá a choďte do obchodu. Začnú rásť ako bláznivé
Skutočný kozmetický „zázrak z kuchyne“.Už nebudete potrebovať kozmetické ošetrenie
The post Stará mama pije čaj z „Božej trávy“. Je štíhla ako prútik a nikto nemá huňatejšie pramene vlasov appeared first on Vášeň v tebe.
